巧吃魚翅燕窩滋補

我們的身體就像是機器，需要我們的養護，我們要通過養護來保持身體的活力，在日常生活當中，我們就需要通過滋補來幫助我們的身體養護。其實滋補的方法也有很多，今天小編要為大傢推薦的就是巧吃魚翅燕窩滋補。

　　燕窩含有水溶性蛋白質、甘氨酸等氨基酸、膠原蛋白、礦物質等營養物質，性平，屬於平補食品，更是女士的養顏佳品，魚翅主要成分是膠原蛋白，另外還有鈣、磷、鐵等礦物質，也為眾多食客所青睞，那麼如何烹飪搭配才能保住燕窩魚翅的營養，又可口美味呢？　　木瓜燉燕窩　　主料：血燕、官燕各半。　　配料：木瓜半個、獼猴桃、南瓜、冰糖。　　做法：　　1、先將燕窩分別漲發，去雜毛雜質。　　2、鍋中註水，放薑片、檸檬片燒開，盛一半水出來放進官燕燜至水冷；鍋中另一半水