夏季解暑小偏方

夏天日光照射照時間被延長，一些城市，地面的溫度接近40度，人在外面很容易就會中暑，那麼，中暑後飲食方面要註意些什麼呢? 又應該吃些什麼來調理身子呢?今天小編為大傢搜集瞭五個解暑小偏方。

　　1.扁荷粥用於解暑　　方劑：白扁豆50克，冰糖30克，鮮荷葉1小張，大米50克。　　制作法：先用清水把白米洗凈，浸泡。鍋內加水三碗煮白扁豆，水沸後下白米小火煎煮，待扁豆已黏軟，放入冰糖及洗凈的鮮荷葉，再煮20分鐘即成。　　功效：消暑解熱，和胃厚腸，止泄瀉。　　2.海帶冬瓜豆瓣湯消暑利尿 方劑：浸發海帶100克，冬瓜500克，去皮蠶豆瓣100克，香油及鹽適量。　　制作法：將海帶和蠶豆瓣一起下鍋，用香油煸炒一下，然後添加500克清水，加蓋燒煮，待蠶豆煮熟時