肝膽排毒吃什麼好

肝臟是我們身體的重要器官，所謂麻雀雖小，肝膽俱全，正是說明肝膽的重要性。在我們的飲食當中，我們的肝臟會攝入大量的的毒素，我們應該怎樣給肝膽排毒呢？今天就跟著小編一起來瞭解一下，肝膽排毒吃什麼好。

　　荔枝　　蘇軾有：日啖荔枝三百顆，不妨長做嶺南人的詩句。荔枝是一種很好吃的水果，同時它也具有給肝膽排毒的功效。荔枝對增強精力，促進血液也有很好的效果。但是荔枝性質偏向火性，多吃荔枝會導致上火，所以在使用荔枝的時候，一定要適當控制數量，不然會造成一起副作用。　　豬血　　我們都知道豬血是清肺的，但是不知道豬血還可以給肝膽排毒。在《本草綱目》中記載，豬血有解毒的作用，有益於肝膽排毒，中醫早就有研究發現吃豬血和其他動物的血，可以幫助我們的肝臟清洗