眼睛腫瞭怎麼辦 7個小竅門幫你快速消腫

眼睛明亮與營養有密切的關系，建議多吃些綠色食品。睡眠適量充足，精神愉快，身體健康，自然有動態美的表現。睡眠前最好少喝水，盡量不喝水，枕頭要高一些。　　1.眨一眨眼睛，然後註視著遠處的任何目標。　　2.不要轉動頭部，讓你的眼球轉到右眼角，然後再轉到左眼角。　　3.不要抬頭或低頭，讓你眼睛先看看天花板，再看看地板。　　4.把眼睛盡量地睜大，然後盡量地閉緊。

　　處理眼睛腫的方法

　　1、不要長時間聽低重音的音樂，聽此類音樂會使身體長期處於緊張狀態，神經更加興奮而無法放松。所以休息時，應該盡量聽些輕快的歌曲。　　2、

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