IT人員九種常見病全攻略
文章分類：人群養生
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IT這一項特別的職業也是會造成很多職業病的職業，那麼IT人員有哪些常見病呢？下面就來看看吧！
IT人員九種常見病全攻略
1、頭痛頭痛並非小事 癥狀：頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏著頭部，絞著痛，並伴有眩暈現象。 原因：工作中用眼過度，長時間專註屏幕、睡眠不足、壓力太重等都是導致頭痛的直接原因。此外，姿勢不正確、工作節奏緊張和睡眠太多亦可能引發頭痛。 解決方法：放松心情和身體，間或閉上眼睛或到室外做些簡易舒展運動。打開窗戶讓室內空氣流通，或者離開辦公桌，戴上耳機聽音樂。頭痛時不要亂吃止痛片，那隻會令人對痛的感覺變得遲
