白領久坐傷脾胃 如何健脾養胃
文章分類：人群養生
你也會想看的：【坐月子怎麼補氣血】
《黃帝內經》說過“久坐傷肉”，這種“能坐著就不站著，能躺著就不坐著”的懶習慣會使周身氣血運行緩慢，肌肉松弛無力，從而引發一系列身體疾病，這樣下去隻會讓脾胃越來越虛弱。白領如何調理脾胃？教你6個小方法，簡單動一動，就能健脾養胃。一起看看吧。
白領久坐傷脾胃 如何健脾養胃
女人久坐最傷脾胃 久坐傷肉中的“肉”指的就是肌肉，而脾主管肌肉，所以久坐使氣機鬱滯，主要影響脾的功能。傷肉勞脾給人們帶來的不僅是腰酸背痛，還埋下瞭許多疾病隱患。 久坐不動的4大危害： ①、坐的時間一長，正確的坐姿難以維持，難免東倒西歪，久之就引發頸椎或腰椎退行性改變。 ②、久坐時身體對心臟工作量的需求減少，心臟供血能力減退，
