辦公室一族午休如何健康睡？當心惹來6種病
文章分類：人群養生
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長時間趴著睡覺，嚴重彎曲頭頸部及胸部，身體曲度增加，會壓迫到耳朵、眼晴、臉部、頸動脈、頸椎、心、肺、胃腸等器官，此不良睡姿對身體健造成很多威脅，易引起6種疾病。那麼，白領一族怎樣午休才健康？
1、眼睛疾病
趴睡時壓迫的眼球，使眼球漲大、眼軸增長，很容易損傷眼角膜和視網膜，引起角膜變形、弧度改變，還可能導致眼壓升高，誘發青光眼。除瞭會影響視力，形成高度近視，增加青光眼發病率，很可能加速散光。
