上班族:每天喝這三杯茶,健康生活每一天!
文章分類:人群養生
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茶能明目,茶能提神,茶能養生。朝九晚五,忙忙碌碌的生活讓你應接不暇,精神疲勞,身體健康出現各種問題。上班族常喝三杯茶,讓你健康生活每一天。今天小編為你送上的這三杯茶,包你滿意!
上午:綠茶
一日之計在於晨,上午是一天的開始。對於上班族而言,上午保持良好的精神狀態是完成工作的有力保證,然而,大多數上班族由於各種原因,在上午的時候,精神狀況明顯下降,昏昏沉沉。
綠茶中含有的少量咖啡因能夠有效地刺激中樞神經、讓人保持良好的精神狀態。並且,綠茶中含有的抗氧化劑和維生素C,能分泌出緩解緊張壓力的荷爾蒙。上班族上班來一杯綠茶,輕松一上午。