【老年人吃安眠藥的危害】
文章分類:人群養生
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李叔叔60多歲瞭,這段時間經常失眠,多夢,但白天精神尚可。原本不是多大的事,可是他對睡眠的期望很高,認為睡得好,身體就百病不侵,睡得不好,身體就易生毛病。於是每天一到晚上要睡覺時,就條件反射地多慮,想著今天一定要睡好,結果反而更難入睡瞭。為瞭減輕睡不著的痛苦,他開始偶爾吃點安眠藥,後來變成每天都服用,而且用量從每天一粒逐漸增加,越服越多,結果白天常常迷迷糊糊,丟三落四,磕磕碰碰,記憶力也越來越差。失眠,是困擾老年人的一個常見現象,很多老年人會像李叔叔一樣選擇服用安眠藥來解決這個問題,據報道,50 歲以上的老年人中長期使用安眠藥的人隨著增齡而增加,大於 65 歲的老年人中,16%以上的人使用安眠藥;其中連續使用 1 年以上者達 7