【老人健康飲食】
文章分類：人群養生
你也會想看的：【如何緩解腳痛風】
在人們的飲食結構中，零食雖不占據主要位置，卻不可或缺。對老人來說，適當吃點零食有好處。不過，老人的消化系統和身體機能都開始退化，在選擇零食時要講究一些，這樣才能不傷身，且補充營養元素。
哪些零食適合老人吃
