【老人健康飲食】
文章分類：人群養生
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在人們的飲食結構中，零食雖不占據主要位置，卻不可或缺。對老人來說，適當吃點零食有好處。不過，老人的消化系統和身體機能都開始退化，在選擇零食時要講究一些，這樣才能不傷身，且補充營養元素。
哪些零食適合老人吃
