【老年人對付高血壓有高招】

　　由於高血壓很容易引發中風、心臟病、心臟衰竭和腎臟疾病，因此高血壓十分危險。治療高血壓也就是降低血壓，防止重要的器官，如大腦、心臟和腎臟受到傷害。根據調查顯示，治療高血壓能夠減低35%-40%中風、20%-25%心臟病和高於50%心臟衰竭的機會。

　　血壓類型可分為：

　　正常血壓120/80mmHG

　　副高血壓：120-139/80-89mmHG

　　高血壓140/90mmHG

　　高血壓一期：140-159/90-99mmHG

　　高血壓二期：≥160/≥100mmHG

　　醫生一般建議血壓高於120/80mmHG的病人改變生活習慣，例如吃得健康點，戒煙和多運動。高血壓病人用藥物則可以將血壓降低至140/90mmHG。而糖尿病和慢性腎臟病人的血壓應該維持在低於130/80 mmHg的水平。