【冬季如何防肺癌】

冬季，是呼吸道疾病高發的季節。而肺癌作為呼吸道系統中的惡性腫瘤，更是在冬季肆虐。為瞭能夠“安全過冬”，防肺癌我們該做什麼？

遠離油煙

首先，要瞭解肺癌發病的原因。

1、飲食方面冬天寒冷氣候影響人體的內分泌系統，而肺為“嬌臟”，怕風寒。因此，冬天營養應以增加熱能為主。可適當多吃瘦肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類及富含碳水化合物和脂肪的食物。在中醫方面，可以適當多進食一些補益肺氣的一些食品，如山藥、大棗、阿膠等。2、冬季註意開窗通風由於冬季較冷，很多人都是在暖氣房裡，不願意出來，更不提開窗透氣瞭。事實上，這是不對的。冬季每天應開窗通風15—30分鐘，讓每天滋生在房間的細菌散發，空氣更加清新。3、遠離油煙50歲以上的女性肺癌患者往往有較長的烹飪史，