方法一、生更多的孩子(量力而行)可靠指數：★☆☆☆☆有懷孕史。懷孕過4次以上的女性懷雙胞胎的幾率特別高。當然，生孩子還要看個人的意願和傢庭經濟情況而定。此外，中國大陸規定一對夫妻隻能生二胎。方法二、飲食幫助懷雙胞胎可靠指數：★★☆☆☆補充維生素：營養不良的人懷雙胞胎的幾率較小。備孕之時，可以多吃點富含維生素的食物。適當增加體重：你造嗎，瘦弱的人懷雙胞胎的幾率大大低於強壯的女性。因此，你不能節食，要多補充營養，三餐吃得健康些，適當增加體重。多吃山藥：可以提高懷雙胞胎的幾率。在非洲，有一個常常吃野山藥的部落。這個部落的女性生雙胞胎的幾率比全球平均幾率高4倍。多吃奶制品：備孕期間多吃奶制品的女性生雙胞胎的幾率比不吃奶制品的女性高5倍。多吃番薯：番
