【孕期貧血吃什麼】

如今很多人身體都有貧血的情況，但是對於貧血這個問題，其實我們不能一概而論的，不同的貧血其實可能有很多的病因的，所以我們要根據自身的情況來緩解貧血的問題。

孕期貧血會禍及胎兒

孕婦貧血的原因有這幾個

1、缺鐵、飲食不當針對較為常見的“缺鐵性貧血”，張帝開表示，首先貧血與飲食有著莫大的關系，由於氣候變化譬如現在的梅雨天氣及生理狀況等因素，部分人會食欲不佳，或較為偏重於某些合自己胃口的食物。雖然說目前國人的飲食結構越來越西化，但仍是以植物性食物為主，其中含有的一些物質如多酚等會強烈抑制鐵的生物吸收和利用。長此以往必然會因動物性食物攝入過少而導致缺鐵。2、懷孕時供鐵不足“孕期的女性對鐵的需求比懷孕前