坐月子可以減肥嗎 專傢是這樣建議的

當媽媽們在完成生育以後，她們就在開始考慮如何將肥胖的身材變回去，隻有身材變回去之後才能才能穿上漂亮的衣服。但是對於愛美的新媽媽來說還是需要考慮到一個問題，那就是關於坐月子可以減肥嗎？這時候減肥會不會影響健康，會不會影響到寶寶呢？

坐月子可以減肥嗎

分娩之後媽媽們的身體都是非常的虛弱，這時候她們就需要通過坐月子來恢復身體，但是有很多的準媽媽希望在坐月子的同時減肥，那麼坐月子可以減肥嗎？其實這個恐怕也是很多新手媽媽最為關心的問題之一瞭。那結果到底是怎樣的呢？媽媽在分娩時是非常辛苦的，身體各方面幾乎會虛弱到極點，所以說在產後一定要做好營養補充，但有些新媽媽為瞭快速減肥，常常刻意減少食量，或僅食生冷的沙拉等，殊不知身體尚未復原，急於求成隻會雪上加霜。而且媽媽吃