【糖尿病是怎麼引起的】
文章分類：疾病調養
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生活節奏越來越快，但是我們動得卻越來越慢，很多時候，一坐就是一整天。長期久坐不動，對健康的危害是很大的，糖尿病也會找上門。那麼為什麼久坐易患糖尿病呢？
久坐
久坐易患糖尿病的真相糖尿病是常見的一種疾病，危險因素主要有：年齡超45，體重超標，腹部肥胖，糖尿病傢族史，心血管疾病和每天靜坐時間超6小時。而對於現在的白領來說，久坐更是常有的事。如果每天靜坐的時間超過6個小時，那麼就必須達到3。5小時以上的運動量，才能將損傷彌補回來。但每天3。5小時以上的運動量對於白領來說幾乎是不可能的，這也就是久坐易患糖尿病的原因所在。久坐族易患糖尿病，血糖較高，因此需要及時降血糖。那麼降血糖最好的方法是什麼？降血糖運動法原地跳躍
