【怎樣保護血管】

人人都想擁有好的心血管，但現今因心血管病而離世的人太多瞭，因心梗去世的不乏一些年輕人。在看今天這篇文章之前，我們看看醫生遇到的兩個真實的故事。

老年人

94歲的人，心血管年齡像30多歲

一位94歲的老人，因為要做一場骨折手術，術前，醫生照慣例為他檢查心肺功能。檢查結果是，94歲老人的心血管很健康，沒有斑塊也沒有血栓，基本上就是年輕人的心臟模樣。醫生己當時也很驚訝，老先生怎麼保持瞭這麼好的心血管？於是專門與他見瞭面。老人說，自己吃得比較雜，沒有什麼忌口。尤其喜歡吃魚，幾乎每餐都吃，肉反而吃得少些。除瞭餐餐有魚，還要有綠葉蔬菜，主食則喜歡紅薯煮稀飯。傢人說，老人經常說，蘿卜青菜保人百歲，他不吃什麼保健品，每天堅持打太極拳。

32歲的人，心血管卻像90多歲

一位28歲的