【春節高發腸道疾病】

春節前後不少市民朋友都容易出現頸腰椎疾病。專傢介紹，春節前不少市民朋友在節前大掃除後容易出現腰痛，有些本身就有腰椎疾病的患者習慣於一口氣把傢裡都搞得幹幹凈凈，長時間彎腰幹活，引發腰椎疾病，有些甚至導致腰椎間盤突出癥，腰痛並放射至下肢，彎腰時加重。

腰椎

提防1 頸腰椎疾病春節期間，大傢都喜歡看電視、打麻將、打撲克、上網，這兩年又流行搶紅包。這些行為都容易長時間低頭，造成頸椎周圍的肌肉群疲勞，不知不覺中對頸椎造成損傷。而本身有頸椎病的患者更容易復發。有的人甚至會導致頭暈、頭痛、耳鳴、胸悶、頸肩疼痛、上肢麻木無力。建議：一、不宜長時間低頭，如搶紅包、打麻將、打撲克牌、看電視等，應該半小時左右就要活動脖子，做伸展運動；二、做傢務時，不宜長時間彎腰，盡量少彎腰搬重物；三、做一些健康鍛煉，