【高血壓怎麼治療】

冬季人體的平均收縮壓比夏季高12mmHg，因此，冬季往往是心腦血管事件高發的季節。在冬季，南方地區溫度變化較大，高血壓患者更應該註意及時增減衣物，養成良好的生活習慣：不要熬夜，註意頭、頸、足的保暖;每天保證至少一次監測血壓;在睡前、起床後喝杯白開水;睡前用溫水燙腳。

高血壓

冬季學會三招控制血壓高血壓患者如何安全過冬呢?註意以下三個方面：1. 別熬夜，註意頭、頸、足的保暖。高血壓患者切忌熬夜，因為熬夜會造成人體內分泌紊亂導致血壓升高。睡眠不充足或睡眠質量不高的患者，一定要及時就診，改善睡眠質量。2. 每天保證至少一次監測血壓。很多高血壓患者認為降壓藥物“傷肝、傷腎”，隻要沒有身體不適，就拒絕服藥，長期讓血壓“高位運行”。但事實上，冬天血壓會進一步升高，如再不治療，可能導致嚴重