【春季防心血管病九大提示 戒煙預防呼吸道感染】

　　春季是多種疾病高發之際，特別是心血管疾病也容易出現，心血管病對患者的身體危害比較大，對於中老年患者來說，生活中稍有不慎就會出現心衰的現象，春季要防治心血管患者出現心衰就顯得特別的重要。那麼春季如何防心血管患者心衰呢？生活中的九大方法一定要掌握哦。

　　預防呼吸道感染

　　心血管病患者應根據天氣變化及時增減衣服。當地有呼吸道傳染病流行時，不要到人群擁擠的公共場所，防范感冒、流感、肺部感染等，以免誘發心衰。

　　掌握好運動量

　　心血管病患者在病情穩定時，應在醫生指導下，選擇適合自己的鍛煉方式，如散步、快走、慢跑、打太極拳等，鍛煉要循序漸進、量力而行，鍛煉後以自我感覺舒適為宜，宜長期堅持。

　　飲食有節

　　在註重膳食營養搭配均衡的同時，宜吃低脂肪、高蛋白質、富含維生素、礦物質的食物，每頓七八分飽。可常吃些新鮮蔬菜瓜果、禽肉、魚蝦、食用菌、豆制品等，不吃過於油膩、過