三個孕婦糖尿病的預防措施 你不可不知！

很多孕婦在十月懷胎期間，為瞭腹中胎兒的健康一味地進補，吃瞭太多的高脂高糖的食物，導致體重猛增，妊娠糖尿病也緊隨其後。很多媽媽對妊娠糖尿病的瞭解較少，在病情發展較為嚴重的時候才去醫院就診，這樣對胎兒健康的危害是相當大的。那麼孕婦糖尿病的預防措施有哪些呢？小編為您一一道來。

孕婦

孕婦糖尿病的預防措施

1、運動和飲食能量平衡不運動大吃特吃患糖尿病的幾率十分高，因此孕婦應該在計算自己每日的能量攝入之後，再進行適宜的運動消耗一部分熱量，保持體重科學增長。2、克制欲望不放縱自己的食欲孕婦子啊懷孕期間食欲大增，傢中婆婆也是天天頓頓好吃的輪番轟炸，吃吃吃就變成瞭孕婦的生活主題。這樣顯然有害健康。因此孕婦要克制好自己的食欲。實在不行可以多吃水果和蔬菜，既營養又健康。3、定期