預防糖尿病常吃這八種食物

糖尿病患者由於其病情的特殊性，對飲食總是特別註意，這一點當然值得肯定，因為一旦吃錯瞭食物會加重病情，因此糖尿病患者在選擇吃的食物時，要慎重選擇。那麼糖尿病患者吃什麼好呢？接下來將為大傢詳細介紹，供大傢參考。

薏苡仁

糖尿病患者吃什麼好？

1、薏苡仁性味甘淡微寒，是補肺健脾、利尿除濕的食藥兩用之品。現代藥理研究顯示，薏苡仁有降低血糖的作用，尤其適用於肥胖型糖尿病伴有高血壓者。2、小扁豆小扁豆含有豐富的可溶性纖維素，具有降糖、降甘油三酯和有害膽固醇的作用。用小扁豆30～50克煮食，每天1次，對糖尿病合並血脂異常者有良效。3、蕹菜蕹菜含有蛋白質、糖、脂類、酚類、萜類、氨基酸等物質。有報道稱，紫色蕹菜中含胰島素樣成分，可用於糖尿病治療。蕹菜可清炒或涼拌。4、黑木耳黑木耳含木耳多糖、維生素、蛋白