【夏季寒濕更傷人】

　　盛夏酷暑，人們都非常重視防暑降溫，然而卻往往忽視瞭寒濕之邪對人的傷害。殊不知炎炎盛夏，特別是夏秋之交的七、八月間(古稱長夏)，由於多雨，濕邪當令，所以寒濕之邪傷人更甚。臨床實踐證明，在夏季發生的疾病中，寒濕之邪引發的疾病往往占絕大多數。

　　寒濕之邪可致病

　　寒濕為陰邪，皆傷人陽氣。寒邪具有重濁寒冷、凝滯收引、澄澈清冷等特點；濕邪具有潮濕、黏滯、重著不易速去等特性。濕邪致病有內濕、外濕之別：外濕是受外界環境中濕邪的侵襲而致病；而內濕則是素體脾腎陽虛，又遭受飲食生冷的侵擾，濕邪難於運化而致病。在夏秋之交，寒濕之邪最常引發以下疾病：

　　一為陰暑。古人認為，“暑月受寒，故名陰暑”，“靜而得之者為陰暑”，是指白天或夜間休息之時，過於避熱趨涼而感受風寒之邪，出現身熱頭痛、無汗惡寒、關節酸痛、胸悶嘔惡、肌肉拘攣麻痹等癥狀。

　　二為夏季感冒。夏天多汗且食欲差，免疫防病能力下降。若避暑過於貪圖涼爽，就易感受風寒濕邪而引發夏季感冒。以傷風為主者俗稱熱傷風，可見頭痛、鼻塞等癥狀。以寒濕為主者稱暑濕外感，其癥身重，頭痛如裹。其中以腹痛腹瀉、惡心嘔吐等胃腸癥狀為主者稱胃腸型感冒。