【排毒的食物】

排毒能夠養眼，女人的美麗，除瞭外在化妝外，內在的調養是至關重要的，女人春季排毒吃什麼好？小編今天為女性朋友推薦14種排毒養顏食物，通過飲食調理，讓女人從內到外散發迷人魅力。

海帶

女人春季吃什麼可以排毒

1、海帶海帶味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。海帶富含藻膠酸、甘露醇、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素 C、尼克酸、碘、鈣、磷、鐵等多種成分。尤其是含豐富的碘，對人體十分有益，可治療甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病癥。它所含的蛋白質中，包括8種氨基酸。海帶的碘化物被人體吸收後，能加速病變和炎癥滲出物的排除，有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質排泄的作用。同時，海帶中還含有一種叫硫酸多糖的物質，能夠吸收血管中的膽