女性吃什麼排毒？7種排毒食物推薦

女性都很希望自己面色紅潤，身體的健康和肌膚的亮麗都離不開排毒，因此隻有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。小編建議飲食排毒，那麼女性吃什麼排毒呢？

海帶

女性吃什麼排毒？ 1、綠豆 綠豆一直被大傢稱為是解百毒的藥物，在夏天的時候喝一碗綠豆湯會讓你覺得神清氣爽，沒有夏天燥熱的感覺。 2、黑木耳 黑木耳中含有豐富的植物膠質，有很強的吸附能力，可以吸附留在我們身體的雜質，清潔血液。經常吃的話對身體的好處很多。 3、海帶 海帶可以排除身體裡面得到毒素。海帶在被人食用之後再腸道的時候會形成凝膠，將留在體內的毒素吸附然後排出體外，可以減少我們腸道壁的負擔。 4、牛奶 大傢都知道牛奶對身體好但是不知道具體的好處在哪裡，其實牛奶含有豐富的乳脂肪，維