【打嗝什麼原因】

相信很多人都曾有過這樣的尷尬經歷，在吃完飯或是在交流的時候，突然打嗝不止，讓自己處在瞭一個很尷尬的地位。今天就大傢幾個小方法，輕松解決打嗝問題。

打嗝

止嗝的穴位：氣舍穴、廉泉穴。氣舍穴在頸部，正坐或仰臥，於上胸部，鎖骨根部稍中之處即是此穴。它有清咽利肺、理氣散結的功效。對於我們打嗝、胃痛或是惡心想吐的感覺都有很好的抑制效果。比如打嗝時，我們可以一邊吐氣，一邊在氣舍穴處強壓6秒鐘。在按壓時，邊張嘴說“啊——”邊進行效果更好。若將肌肉放松，仰臥進行，也很有效。這樣不僅可以止嗝，還可以調理脾胃。另一個穴位也可以治打嗝，那就是按壓任脈上的廉泉穴。廉泉穴在頸部喉結上方的凹陷處。廉泉穴打嗝時，把頭向上仰起，用自己的拇指或者食指按壓廉泉穴，由上方向下方用力，力度由輕到重，以有輕微的窒息感為宜，持續按壓10秒鐘左右，同時做吞咽動作一兩次。如果癥狀無明顯的緩解，間歇10分鐘再做第2次，一般1~2次就能見效。打嗝本身是很正常的生理癥狀，但是如果經常打嗝，那你就要小心瞭，很可能是你的胃出瞭問題，你該養胃瞭。