【養胃的方法】

在中醫中，胃部不適不僅僅是胃本身的問題，中醫認為，脾胃共同主持人體對食物的消化、吸收，而脾又是人體“氣血生發之源”，一些看似胃部不適問題，可能與脾胃不和有關。保持科學的飲食結構，合理膳食，適量多攝入蔬菜、水果等，可以在一定程度上預防脾胃不和癥狀的出現。

胃病

中國人胃病發生率達85%“十人九胃”是一種比較傳統的說法，這種說法或許有所誇大，但胃痛、腸胃不適、嘔吐、反酸等癥狀確實在困擾著很多人的健康狀況，還有報道指出，據估計中國人胃病發生率達到85%，國人相聚，如果討論醫療問題，一半以上的時間可能談的是某人的胃病……隨著生活節奏的加快，胃疼、消化不良、食欲不振及嘔吐、身體容易疲倦等對於職場人士來說並不陌生，也有人已對這些癥狀習以為常。但疾病本身卻不簡單。以消化不良為例，其