【霧霾對人體的傷害】

霧霾之所以被稱為健康的“殺手”，是因為霧霾可以引發很多健康風險，比如讓支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統疾病急性發作或加重，還容易誘發心血管疾病的急性發作，也容易讓人產生精神懶散、情緒低落及悲觀情緒。為瞭減少霧霾天氣給正常生活和健康帶來的危害，大傢可以力所能及地采取一些措施進行自保。

霧霾

一、減少外出及戶外鍛煉抵抗力弱的老人、兒童以及患有呼吸系統和心腦血管疾病的易感人群，應當盡量減少戶外活動及外出。外出時戴口罩，防止污染物由鼻、口侵入肺部，最好使用裝配有過濾PM2.5的專用濾芯的口罩，因為普通口罩包括一般的醫用口罩，都隻能阻擋部分粗大顆粒灰塵，對於直徑很細小的懸浮顆粒物PM2.5的過濾效果非常小。同時，口罩的佩戴方式也很重要，如果不能嚴格契合面部，完全遮