【感冒怎麼辦】

冬天要到瞭，又到瞭感冒多發的季節。感冒雖然不是一個很嚴重的疾病，但是卻讓人極度不舒服。尤其是在寒冷的冬季，更是痛苦。在冬天來臨之際，教你幾招預防感冒的妙招。

感冒

一、時刻關註天氣變化，做好保暖措施冬天天氣寒冷，而且經常會有雨雪天氣出現，天氣變化多端。要想在冬天預防感冒發生，那你就要時刻註意天氣的變化，做好保暖措施。避免受寒感冒。二、合理安排飲食，提高免疫能力都說冬天是養膘的季節，在寒冷的冬天，要預防感冒的發生，合理安排飲食，保證足夠的營養，提高免疫能力是很重要的。在冬季多吃羊肉、鵝肉、鴨肉、豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、紅薯、蘿卜等食物，能夠提高機體抵抗力。三、註意通風換氣，減少患病機會冬天天氣冷，人們都比較喜歡待在室內，緊閉門窗。室內空氣難以流通，而且室內溫度比室外高，更是增大瞭患病幾率。