清肺化痰的食物以及食譜推薦

感冒咳嗽是生活中很多多都會遇到的情況，醫生在給我們治療感冒咳嗽的時候經常開一些清肺化痰的藥物，由此可以看出，治療感冒清肺化痰是關鍵，其實在生活中，很多食物也可以幫助我們清肺化痰，今天小編就給大傢介紹一下清肺化痰的食物。

百合

清肺化痰的食物

白蘿卜食物簡介：根莖類蔬菜，十字花科蘿卜屬植物。生食熟食均可，略帶辛辣味。含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、萊菔甙等。清肺原理：白蘿卜中的芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進消化、增強食欲的作用。中醫理論認為其涼性，入肺胃經。百合食物簡介：可以幫助提高肺部的抗毒的能力。清肺原理：肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致毒素積累。百合有很好的養肺滋陰功效，可以幫肺臟抗擊毒素。食用時加工時間不要過長，否則百合