【[陽痿預防保健]14種食物助你預防陽痿】

蝦肉炒韭菜：蝦肉50克，用水泡軟。鍋中放油加熱後，與切好的韭菜250克同炒，炒熟後加鹽等調味品食用。　　1)蟲草燉雞肉：冬蟲夏草4～5枚，雞肉300克左右，共燉，煮熟後食肉喝湯。　　2)五香羊肉：羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、薑、豆鼓、蔥、茴香、五香醬油等調料拌食。　　3)麻雀粥：麻雀3～5隻，去毛及內臟，切碎炒熟，與大米同煮粥，加蔥、鹽和調味品，空腹服食。　　4)鮮蝦燉豆腐：鮮蝦15克，豆腐3塊，加蔥白、薑、鹽、燉熟食用。　　5)蝦肉炒韭菜：蝦肉50克，用水泡軟。鍋中放油加熱後，與切好的韭菜250克同炒，炒熟後加鹽等調味品食用。　　6)蓯蓉羊腎湯：羊腎1具，去筋膜，加肉蓯蓉酒浸切片)，枸杞子各15克，共煮湯。加入蔥白、鹽、生薑等調味品，吃羊肉，飲湯。　　7)枸杞燉乳鴿：枸杞子30克，鴿子1隻去毛及內臟)，放燉盅內加水適量，隔水燉熟吃，吃肉飲湯。　　8)黑豆燉狗肉：狗肉250克，黑豆50克，加八角、茴香、桂皮、陳皮、草果、生薑、鹽、味精等，同燉。食狗肉，飲湯。　　9)蟲草胎盤：冬蟲夏草10～15克，胎盤1個，隔水燉熟吃。　　10)米酒蒸仔雞：仔雞1隻去內臟