【養肝護肝的食物】

在現代醫學上，肝臟是人體新陳代謝的重要樞紐，同時也是人體最大的消化腺體，具有解毒、調節水液與激素平衡的作用。在中醫上認為，養肝就是養人的生發之氣。

養肝

春季養肝的重要性肝臟的代謝不正常，導致不能及時補充人體所需要的營養，影響身體各個器官的正常工作。而且當肝臟無法正常排出來體內的毒素時，這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，進而致使由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經等也發生衰老。因此，保護好肝臟便能養好身體。而在春季，肝火旺盛，很多人都會出現口幹舌燥、口氣嚴重、頭暈腦脹，甚至腿腳酸痛等癥狀，這就是提醒我們要保護肝臟瞭。如果我們再不註意休息的話，會嚴重影響肝臟健康，損傷肝臟，到夏季容易發生寒性病變。因此，利