【治療失眠的妙招】

據調查，在1990年美國有統計資料顯示，由於失眠導致的直接醫療費用支出和因失眠引起的生產力下降、社會經濟影響等造成的損失是154億美元，如果加上失眠導致的其他影響，保守估計，每年經濟損失達300-359億美元。如果有治療失眠的妙招，就能極大程度化解這一局面。

失眠

小心健康被“偷”走人一旦失眠就會對自身健康造成極大影響，不僅影響生活，還影響健康。失眠的主要表現是入睡困難、睡眠質量難以維持、早醒等，失眠不僅危害個人健康，更會給社會增加不安定因素，影響社會經濟發展，警惕失眠外，我們還應該正視失眠，積極采取治療失眠的妙招。