【月子病是什麼】

生產時筋骨開合，身體虛弱。一旦招風手涼就會引起病痛，也就是月子病。最常見的月子病就是腰膝疼痛、怕冷、勞累、頭痛、視力下降等。所以月子病一旦發現就要抓緊治療。

月子病

月子病的飲食調理月子期間註重飲食調理，產後頭一兩天內，應當吃些清淡而易於消化的食物。以後的飲食以富於營養、能提供足夠熱量為原則，不可過飽過饑，不要吃生、涼、辣之物，更不可因擔心肥胖而節食，飲食上多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿卜等富含維生素C、D和B族維生素食物，增加素食在飲食中的比例，避免骨質疏松而引起腰痛。月子病不適合食用的食物1、忌吃過涼過寒的食物。月子病患者吃的水果不能太涼，可以切塊用開水燙一下;並選擇一些溫熱性的水果如葡萄、龍眼、櫻桃等。而若是夏季則應避免食用冰鎮的水果。2、避免吃一些辛辣生冷的