【產婦能喝羊肉湯嗎】

產婦媽媽能不能喝羊肉湯，首先要確定產婦媽媽可不可以吃羊肉。答案自然是可以的，羊肉不但能夠幫助產後媽媽補充營養，並且對乳汁分泌也大有好處。

羊肉湯

羊肉是高蛋白低脂肪的高營養肉類食品，含有豐富的維生素以及礦物質，可以補充人體所需求的多種營養成分。祖國傳統醫學認為，羊肉能夠補虛益氣，促進血液循環，從而增加機體抗寒能力。因此冬天裡坐月子的產婦媽媽們更要吃些羊肉，保養自己的身體。除此之外羊肉還可增加消化酶，保護胃壁，有助於消化。這麼好的食材不吃豈不是浪費，所以冬至羊肉湯，產婦媽媽們趕緊喝起來吧羊肉湯材料：羊肉1000克，正蜜糖200克，幹地黃、歸身、川斷各200克，懷牛膝100克，上北茂50克。做法：羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗凈切成片或絲；羊肉、幹地黃、歸