【板栗雞絲粥的做法介紹】

冬天天氣寒冷，所以產婦在坐月子時如果沒有保護好自己就很容易遭受寒氣的侵襲，冬天坐月子最好吃一些營養豐富、高熱量並且容易消化的食物，而且還要 多喝水，這樣才能使身體更快地恢復，同時保證母乳量充足。很多產婦生完孩子後都多虛多瘀，因此一定要拒絕一些生冷食品，那麼冬天坐月子吃什麼好呢？板栗雞絲粥是不錯的選擇。

板栗雞絲粥

板栗雞絲粥的做法

食材：大米和板栗各100g，雞胸肉80g，鹽5g，油10ml做法：1、把大米清洗幹凈後加入少許的油將其拌勻，然後醃制半小時，並把板栗的殼去掉；2、把雞胸肉清洗幹凈後放入清水鍋中將其煮熟，然後再撈出放涼，並沿著雞肉的紋理將其撕成細絲狀，並加入少許的油和鹽進行醃制；3、把板栗切碎，