產婦坐月子的14款養生湯推薦

產婦坐月子的14款養生湯推薦

　　1、當歸蓯蓉羹

　　當歸身，肉蓯蓉，冬葵菜，豬血，蔥白，鹽，麻油或花生油等各適量。

　　將當歸身，肉蓯蓉，冬葵菜洗凈，加適量的清水，小火煎煮，取汁去渣備用。將豬血煮熟，切成條，放在鍋內加藥汁，蔥白，鹽，麻油等調味就可以食用瞭。補血養血，潤燥通便，用於產後便秘，產後乳汁不下等癥的輔助治療。

　　2、棗杞薑雞湯

　　生薑三片，紅棗15個，老母雞一隻，枸杞子適量。

　　將老母雞宰殺後處理後洗幹凈備用。把紅棗，枸杞子，生薑都放在雞肚子中，加水煮熟就可以食用瞭。有補血的功效，適用於產後貧血的產婦。