【紅豆燕麥牛奶粥】
文章分類：養生膳食
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紅豆燕麥牛奶粥由燕麥、紅豆、山藥、牛奶、木瓜一起熬煮而成，味道鮮美，營養豐富，能夠幫助寶寶健康成長，是寶寶成長期的不錯輔食之選。
營養價值：
富含著豐富的膳食纖維、脂肪酸、鈣、磷、鐵、鋅等營養成分
食療功效：
潤腸通便、滋養壯身、止瀉助消化
適宜人群：
一般人群均可食用，尤其適宜於糖尿病患者和肥胖者
禁忌人群：
腸道敏感人慎食
紅豆燕麥牛奶粥所需材料主要食材燕麥 ( 40克 )
紅豆 ( 30克 )
山藥 ( 10克 )
牛奶 ( 適量 )
木瓜 ( 10克 )
輔助佐料白糖 ( 5克 )
