【春困】

春季時節，許多人都想要多睡覺，早上太陽曬屁股瞭還爬不起來。有人認為是睡眠不足導致的，也有人認為是“春困”的原因。春困是正常還是不正常呢？緩解春困最好的辦法是什麼？

春困

什麼是春困？

所謂春困，就是一種季節變換給人體帶來的生理反應。在冬天，由於人體受到寒冷的刺激，全身的皮膚毛細血管處於收縮狀態，血流量減少，以減少血液流經體表時的熱量散失，對維持機體的正常體溫起著重要的作用。由於體表的血流量減少，流往內臟的血量就相對增多。而當春季來臨的時候，氣候會慢慢變得暖和，皮膚血管漸漸擴張，血流量也會大大的增加，汗腺和毛孔也會隨之開放，這個時候人體之中的總血量是相對穩定的，因此供給內臟包括大腦的血液就會相對的減少。而我們的大腦在漫長的冬季就已經習慣瞭在