跟名字開玩笑的水果 火龍果到底上不上火

火龍果能上火的說法應該是自己名字的原因吧，“火龍”光是聽起來就火熱的很。但恰恰相反的是，火龍果是一種偏涼性的水果，有潤肺清熱、止咳利咽的功效。而且火龍果的脂肪含量低、熱量也低、纖維含量高，是很理想的減肥瘦身的水果。

火龍果

火龍果品種白火龍果：紫紅色外皮白色果肉，品質一般。紅火龍果：紅色外皮紅色果肉，品質較好。黃火龍果：黃色外皮白色果肉，品質最佳。火龍果的好吃程度為：黃>紅>白，但是黃火龍果比較少見，日常多選用紅心火龍果就可以滿足營養需求瞭。火龍果食用對象火龍果是涼性水果，所以食用後不會引起上火的癥狀。但也要控制食用量不能多吃，尤其是胃腸功能不好經常腹瀉的人群，女生在經期時也不能食用火龍果。需要也別註意的是，火龍果雖然不含果糖和蔗糖，但是葡萄糖含量卻很高，非常容易被人體吸收