【喝什麼養生】

1 陳皮泡水喝——能清腸道

陳皮，自古以來就是人們喜愛的養生保健藥。有著“一兩陳皮一兩金”的贊譽。其最常見的用法就用來治暈動病。此外，陳皮還有清理腸道的作用，取番瀉葉10～15g，陳皮6g，開水1000ml沖泡，密蓋20分鐘，分2～3次飲服。番瀉葉具有瀉下的作用，可以行氣通便，加上陳皮可清潔腸道。

2 生薏仁泡水——可治扁平疣

扁平疣是一種病毒性皮膚病，最易發在臉、手背等皮膚暴露的部位。中醫認為人長扁平疣的根本原因是因為身體裡有濕毒，所以治療扁平疣的根本還是要祛濕毒。在臨床上中醫常推薦大傢用生薏仁泡水喝。