茶葉泡腳勝似吃藥
文章分類：中醫養生
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每天堅持用茶葉泡腳不僅能緩解疲勞，解表散寒，疏通經絡，驅除寒濕，殺菌止癢，同時還能改善睡眠，預防感冒。
茶葉
每天晚上睡覺前，將適量茶葉放入進木桶中，加進一定量的沸水，用毛巾覆蓋木桶，浸泡5~10分鐘，然後將雙腳放進去足浴15分鐘，同時用手按摩整個腳背和腳底，待全身微微出汗後，幹毛巾將雙腳擦幹凈，趁熱上床，用被子覆蓋雙腳即可。取材方便，操作簡單，隻要根據不同的癥狀，稍微調整一下即可。
