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養生膳食-孕期養生
孕期飲食要要註意該忌口時不能亂吃
孕育生命很偉大,一個人吃兩個人在吸收,肚子裡的寶寶每天都在成長。為瞭寶寶的健康,準媽媽們要補充各種營
懷孕後吃海鮮要當心這樣海鮮吃不得
海鮮是很多女性朋友的最愛。但是懷孕後,海鮮還能吃嗎?其實,準媽媽在孕期還是可以吃海鮮的,比如富含蛋白
水果雖營養但懷孕期間不能亂吃
孕婦多吃點水果對孕婦和胎兒有好處,但並不見得都瞭解孕婦吃水果是有許多講究的,有些水果可多吃點,而有些
營養孕期早餐給寶寶補充多重營養
早餐是一天營養的開始,是不可或缺的,尤其是對於屬於特殊時期的孕婦來說。因此準媽媽們學會制作幾道營養的
六點註意事項給自己一個健康的孕期
在生活中很多的事情都會導致女人的身體健康遭受損害,因此女人想要生出健康的寶寶,在孕期就需要一些事情瞭
必吃的十八腫孕期食品
孕育生命是一件很神聖的事情,懷孕期間不但是媽媽一個人在吃,更是在給寶寶補充各類營養,所以孕期的飲食不
懷孕一樣要補腎 適合孕期補腎的食物
中醫看來,優秀的卵子和精子來源於腎,擁有充足的腎精才能轉化成優質的種子。所以我們第一步要做的就是保持
營養孕婦餐 三餐的膳食搭配法則
孕婦懷孕後代謝增加,比非孕期所需的熱量高出25%,臨產後,熱量消耗更多。因此要合理的補充所需各種營養
懷孕早期的飲食搭配
孕婦處於懷孕早期,是至關重要的一個階段。因為對於準媽媽而言,她們無論在生理還是心理上都處於一種“艱難
適合懷孕8個月的孕婦食譜
懷孕晚期,胎兒生長更快。隨著胎兒增長,孕婦胃腸道容積減少,所以孕婦應多餐少食。在此期間,應做到膳食多
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