廚房瘦身操 5招減贅肉
文章分類:運動養生
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廚房傢務也可以不再是負擔,反而能夠成為瘦身的好方法。如果把傢務勞動當成瘦身操來做,既不花錢又完成瞭傢務,是不是勞動也開心呢?如果想取得好的減肥效果,每項勞動的持續時間最好在20分鐘以上。加油健身吧!
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