三款美味茶 幫你快速趕走疲勞
文章分類：生活養生
你也會想看的：【如何有效預防近視】
上班族整天對著電腦，很容易出現疲勞，眼睛也不好，那麼上班族要如何護眼抗疲勞呢？護眼抗疲勞吃什麼呢？一起來瞭解一下上班族護眼抗疲勞的3個方法。
抗疲勞的方法
1、枸杞八寶茶材料：取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量做法：以沸水沖泡，當茶飲用。2、三花枸杞茶材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞做法：材料用開水沖飲。功效：能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養胃、降脂提神，尤宜晚間服。3、枸杞紅棗茶作法：冷水煮開，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘，加入冰糖，煮至溶化即可。功效：枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。以上三款茶可以幫你抗疲勞，你還不趕快喝？
