緩解疲勞的3大原則 註意飲食平衡
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無論是壓力還是亞健康狀態,都有可能讓你疲憊不堪,從而導致壓力更大,身體更差,出現死循環,此時要及時緩解疲憊。吃哪些食物能緩解疲勞的呢?緩解疲勞的飲食原則是什麼? 緩解疲勞的3大原則 註意飲食平衡