【女性寒氣大應該如何調理】

　　中醫發現，很多女性的中醫體質都有問題，尤其會有寒氣大的問題出現。專傢提示，女性寒氣會給身體帶來很多疾病隱患，因此，出現女性寒氣的問題，就要及時調理和改善。下文介紹瞭一些調理方案，一起來看看。

　　1、典型癥狀：痛經，白帶多，質地稀薄;

　　2、經常在下午、晚上感覺胃脹泛酸，睡覺時會不自覺流口水，多汗;

　　3、經前期乳房脹痛;

　　4、平素怕冷，喜歡吃熱食，精神不振;

　　5、經常咳嗽，季節交替、天氣寒冷時會有肩背疼、關節疼、頭疼、胸悶的感覺;

　　6、大便稀溏，小便清長;

　　7、易患腫脹，如眼睛腫脹、手腳腫脹、臉發淤;

　　8、晨起觀察舌苔，苔白膩;

　　9、性格多內向安靜。

　　寒性體質該怎麼調養?醫生提瞭以下幾點建議：

　　1.飲食上忌任何寒涼食物，即使是夏天也不要喝冷飲或吃剛從冰箱裡拿出來的水果飲品。

　　2.一年四季都要註意重點部位的保暖，如腰部、肩部、腹部、膝部，女同胞最好不要穿露臍裝、低腰褲，超短裙，冬天不要穿靴子短裙。睡覺時，即使是夏天身上也要蓋薄被入睡。