【牙齒黃怎麼辦】
文章分類：生活養生
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我很多人都是知道，微笑是我們最好的語言的，而最美的微笑就是露出八顆牙齒的微笑的，如果你有滿嘴的黃牙，那麼我想你也美不起來的，所以我們很多牙齒比較黃的人，都是不敢張嘴笑的，有的人甚至去洗牙，但是洗牙對於牙齒的傷害比較大的，所以我們今天就給大傢說說哪些飲食方法可以幫助我們去除牙黃的問題吧。
牙齒黃怎麼辦
1.芹菜纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸堿值，達到自然的抗菌效果。2.芭樂/香蕉熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。3.乳酪鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處於有利細菌活動的酸性
