產生肥胖的原因竟有這麼多 這些減肥小妙招不要錯過

美眉看似是一直在減肥，可是一直都沒什麼效果，其實減肥不能盲目地減，是需要先找出肥胖的原因有針對性地減肥才能有良好的效果。下面小編給大傢分享幾個導致肥胖的原因，一起來看下吧。

肥胖的原因

多角度找出肥胖的原因

一、燈光下睡眠，躺著中招美國俄亥俄州立大學研究人員利用老鼠做實驗，研究人員將老鼠分為兩組，每天在正常日光下生活16個小時。每當夜晚時分，一組老鼠在昏暗燈光下度過8小時，另一組則在完全黑暗中度過。這組對比實驗中，剛開始實驗時，兩組受試老鼠的進食量和活動量一致。實驗開展兩個月後，研究人員觀察發現，在昏暗燈光下過夜的老鼠體重增加12克，在黑暗環境中過夜的老鼠體重增加8克。結果