三款減肥食譜 常吃豆腐

豆腐不僅可以補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃，具有豐富的植物雌激素，多吃豆腐還有很好減肥美容的效果!下面給大傢介紹三款豆腐美容減肥食譜，想痩美的女生別錯過瞭喲。　三款減肥食譜 常吃豆腐

　　排毒豆腐

　　做法：將豆腐用清水泡一會(約十分鐘)，切成小片或塊，用細精鹽均勻拌好，加以料酒、蔥花等佐輔。可淋香油數滴。　　功效：這道菜的功效重在清淡，可以清理腸胃廢物，但不能長期單一服用。

　　美白豆腐湯

　　做法：　　把豆腐切適當大小放到牛奶中加熱，可加鹽少量。趁熱食用。　　功效：　　這道美容湯能夠加速新陳代謝，可以幫助你快速減掉腹部的贅肉。

　　白菜豆腐

　　做法：　　1。把豆腐和白菜切成適量大小。　　2。在鍋中加入適量油，放入豆腐，加調料調